Сегодня  отмечает  свой  юбилей  коренная жительница  села Бишигино Подшивалова Людмила Петровна .

После окончания школы  Людмила Петровна поступила  в Нерчинский техникум по профессии  ветеринар и проработала в этой сфере около 40 лет. В настоящее время Людмила  Петровна  является наставником  и помощником для молодых специалистов.

В этот день поздравляем  Людмилу Петровну с юбилеем , желаем ей безмерно счастья , чтоб полосы в жизни были только  яркие и светлые , чтоб близкие Вас радовали и оберегали ,чтоб душа Ваша пела и мечты  сбывались. Пусть годы добавляют только здоровья,  красоты и мудрости.

С уважением к Вам социальный работник Осколкова Е .В.

Уважаемые коллеги! В целях укрепления общественного здоровья предлагаем вам ознакомиться с методическими материалами. Расскажите об этом и своим детям.

Буклеты профилактика наркомании 5 штук — Путь в бездну, Марихуана -опасность для подростков,Спайсы,Табачный гость,Снюс

Как оградить ребенка от вредных привычек

Электронные сигареты

Для просмотра информации необходимо кликнуть на название буклетов.

«Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

В. А. Сухомлинский

Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую важность, что связано со стабильной тенденцией ухудшения здоровья всего населения России, в том числе и детей. По данным Научного центра детей РАМН, около 90% детей имеют различные отклонения в физическом и психическом развитии. Увеличилось количество детей низкого роста, с дефицитом массы тела, с несоответствием уровня физического развития биологическому возрасту. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма. Важно на этом этапе сформировать у детей базу практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Эффективным средством укрепления здоровья и снижения заболеваемости детей является физкультурно-оздоровительная работа. Физкультурно — оздоровительная работа осуществляется в разных формах: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, спортивные игры, физминутки, закаливание и гимнастика после дневного сна.

Но мне хотелось бы выделить гимнастику после сна и объяснить ее важность в оздоровительном и образовательном процессе.

Переход от состояния сна к состоянию бодрствования происходит постепенно. Сразу после пробуждения в нервной системе сохраняется преобладание тормозных процессов, у ребёнка снижена умственная и физическая работоспособность, практически все виды чувствительности, существенно понижена скорость реакций.

Основные задачи, решаемые с помощью комплекса гимнастики после сна:
— устранить некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.);
— увеличить тонус нервной системы;
— усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, системы желез внутренней секреции и других);

Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность детского организма и подготовить его к восприятию физических и психических нагрузок.

Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей. Комплекс гимнастики после дневного сна длится 10–15 минут, после чего дети переходят к водным процедурам. Комплекс состоит из нескольких частей: разминочные упражнения в постели, выполнение простого самомассажа (пальчиковая гимнастика), выполнение общеразвивающих упражнений у кроваток (дыхательная гимнастика), ходьба по «тропе здоровья» (ходьба по массажным дорожкам). Заканчиваться гимнастика может умыванием или обтиранием холодной водой рук и лица.

Гимнастика после сна увеличивает общий уровень двигательной активности ребёнка, снижая неблагоприятные последствия малоподвижного образа жизни. Грамотно составленный комплекс гимнастики не вызывает отрицательных эмоций, одновременно повышает настроение, самочувствие и активность ребёнка, тонус центральной нервной системы и увеличивает общую сопротивляемость организма.

Воспитатель: Мясникова Н.П.

Татьяна Замахина

В Госдуму внесен проект поправок в Уголовный и Уголовно-процессуальный кодексы РФ об уголовной ответственности за нарушение требований к антитеррористической защищенности объектов и территорий.

О внесении проекта сообщил журналистам один из авторов, глава думского комитета по безопасности Василий Пискарев. Среди его соавторов — председатель комитета по информационной политике Александр Хинштейн.

Депутаты предлагают дополнить УК РФ новой статьей 217-3:

— если нарушение требований к антитеррористической защищенности объектов (территорий) повлекло по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью человека или причинение крупного ущерба (от 1 млн. рублей) — будет грозить до 3 лет лишения свободы;

— если это привело к смерти человека — до 5 лет лишения свободы;

— в случае смерти двух и более лиц — до 7 лет лишения свободы.

«Сегодня существуют не потенциальные, а вполне реальные угрозы совершения терактов и диверсий на объектах инфраструктуры, предприятиях и организациях, — заявил Пискарев. — Ужесточение наказания заставит задуматься тех, кто пренебрегает правилами безопасности, и принять необходимые меры для обеспечения антитеррористической защищенности вверенных им объектов».

Депутат подчеркнул, что в вопросах безопасности важна каждая мелочь. По его словам, следует помнить, что даже самые современные и дорогостоящие средства защиты, видеонаблюдения или сигнализации могут оказаться бесполезны, если не соблюдается пропускной режим или перекрыты пути эвакуации.

Все проблемы трудных детей, агрессивных, импульсивных, тревожных, подверженных страхам, замкнутых, имеющих трудности в поведении, общении и очень часто в обучении берут свое начало из детства. И  окружающие взрослые вольно или невольно оказываются причиной серьезных психологических травм.

Чтобы разобраться в этом и дать знания, 14.03.2023 г. с замещающими родителями был проведен практикум-семинар на тему «Как обеспечить психологическую безопасность ребенка?» в ГУСО НСРЦ «Гарант» на базе семейной гостиной.

В начале нашего мероприятия родители, рассуждая,  анализируя, делали вывод «Что такое психологическая безопасность ребенка?»

Затем мы дискутировали при  использовании практических ситуации, выполняя задания,  о том, какие внутренние и внешние источники могут влиять на психологическую безопасность ребенка.

После этого  мы выясняли, что может разрушительно влиять на психику в период школьного обучения  детей  на основе   знаменитой книги «Сердце отдаю детям» великого педагога  В.А.Сухомлинского, каковы могут быть   причины.

Следующим этапом семинара было выполнение упражнения «Я родитель»  и каждый участник анализировал свое собственное родительское отношение к ребенку, свой опыт, свои слабые и сильные стороны.

Важно понимать, что ребенок специально не хочет быть плохим, злым агрессивным и непослушным.

В конце мероприятия были даны рекомендации родителям:

Обратиться к специалистам, если необходима помощь, а не обвинять себя и всех.

Разговаривать, но, не читая нотации и ругая ребенка, а рассказывая о личном примере или литературном примере , который помог справиться с данной ситуацией/проблемой.

Понимать и принимать любую эмоцию ребенка, говоря ему об этом: «Мне кажется, что ты сейчас злишься; негодуешь; обижаешься; грустишь; тоскуешь; горюешь, боишься и т.д. Да, так бывает! У меня так же было, я понимаю тебя! Что я сейчас могу для тебя сделать?»

Научиться самим и научить ребенка правильно и безопасно отпускать болезненную эмоцию из себя!

Родителям нужно защищать своего ребенка всегда, поддерживать его. В спокойной обстановке разбираться в причинах и вместе исправлять последствия, делать выводы и формировать иной полезный опыт.

Подготовила педагог-психолог

ГУСО НСРЦ «Гарант»

Макарьевская С.Н.

Данная тема очень актуальна на сегодняшний день. Двигательная активность играет важную роль в укреплении и поддержании здоровья человека, а недостаток активности может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

В то же самое время и к физическим занятиям нужно подходить с осторожностью, т.к. можно навредить себе даже в достаточно простых и безобидных на первый взгляд занятиях. Физическая активность не только снижает гипоксию, то есть предупреждает и устраняет проявления большинства факторов риска основных болезней сердечно-сосудистой системы, но и имеет еще ряд существенных преимуществ:

• повышает не только физическую, но и умственную работоспособность;
• снижается частота распространенных инфекционных заболеваний (ОРЗ, пневмоний, хронических холециститов и др.) и облегчается их течение;
• замедляют возрастное развитие иммунодефицита и снимают эмоциональное напряжение.

Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физической подготовленности, функционального состояния организма, который и является основой физического и психического.

Что происходит в организме, когда мы достаточно активны?    

Оздоровительный и профилактический эффекты физической культуры неразрывно связаны с повышением резервных возможностей организма, его защитных свойств, нормализации обмена веществ, оптимизацией взаимодействия двигательных и вегетативных функций.

Как же двигательная активность влияет на различные наши органы:

• Оптимизация работы центральной нервной системы.
  При выполнении разнообразных движений в головном мозге устанавливаются сложные взаимодействия между корой больших полушарий и подкорковыми центрами. В процессе выполнения движений корковые центры определяют и контролируют работу низших центров. Таким образом, двигательная активность крайне необходима для нормальной организации работы мозга, для формирования воли и интеллекта человека.
• Совершенствование механизмов регуляции работы вегетативных систем.
  Физическая тренировка изменяет функциональное состояние не только различных органов, но и нервных центров. Скелетные мышцы при этом являются одновременно и рабочим органом и зоной рецепции (источником нервных импульсов от рецепторов). Возникающие в рецепторах мышцы импульсы регулируют не только ее собственную деятельность, но и работу внутренних органов.
• Нормализация обмена веществ.
  Все мы любим вкусно покушать. И очень любим, когда вкусной еды на столе много. Это как раз одна из проблем, с которой столкнулось человечество в наши дни — избыточное по калорийности питание. В сочетании с малоподвижным образом жизни переедание приводит к нарушению обмена веществ, прежде всего, к нарушению обмена жиров. Длительное выполнение физической работы низкой интенсивности способствует нормализации жирового и углеводного обмена.
• Совершенствование работы сердечно-сосудистой системы.
  при выполнении физической нагрузки улучшается насосная функция сердца. Адаптация периферического звена кровообращения сводится к увеличению количества функционирующих в тканях капилляров, что способствует доставке клеткам организма большего количества кислорода и питательных веществ, а также удалению от них продуктов обмена веществ. Отмечается увеличение общего объема циркулирующей по сосудам крови, увеличивается содержание гемоглобина, что приводит к повышению кислородной емкости крови.
• Совершенствование работы дыхательной системы.
  Увеличиваются размеры и подвижность грудной клетки, повышается сила дыхательной мускулатуры, что приводит к увеличению жизненной емкости легких. В клетках, особенно в мышцах, увеличивается содержание миоглобина и гликогена, что повышает их работоспособность.
• Совершенствование опорно-двигательного аппарата.
  Увеличивается механическая прочность костей. Происходит совершенствование соединительных тканей. Увеличивается прочность связок и сухожилий. Еще более выраженные изменения происходят с мышцами. Меняются физико-химические свойства скелетных мышц: уменьшается количество воды, мышцы становятся плотнее, в них повышается содержание белковых и энергетических веществ.

Резюмируя вышеперечисленные эффекты, справедливым будет утверждение, что в результате повышения функциональных возможностей важнейших систем организма (аэробных и адаптационных возможностей) происходит задержка процессов старения примерно на 10-15 лет. Именно такая разница во времени отмечена поосновным функциональным показателям (артериального давления, жизненной емкости легких, содержание холестерина, физической работоспособности и др.) у людей, регулярно занимающихся физическими упражнениями и ведущих малоподвижный образ жизни.

Чем опасен недостаток физической активности?

После того как мы рассмотрели пользу физических упражнений стоит обратить внимание на то, чем опасна недостаточная двигательная активность — гиподинамия. Нам кажется, что если мы не ведём активный образ жизни, то мы, конечно же, не будем укреплять наше здоровье, но и ухудшать его не будем. И вот тут, к сожалению, все не так просто. В действительности же, мы действительно ухудшаем его.
Двигательная активность является настолько сильной потребностью, что здоровому человеку невозможно научиться полностью обходиться без движений, ибо это самая естественная и глубоко заложенная в человеке функция. Выключение ее из жизни разрушает, дезорганизует весь организм на всех его уровнях – от клеточного до целостного.

В результате недостаточной двигательной активности нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тысячелетий тяжелого физического труда, что неизбежно приводит к расстройству регуляции работы сердечно-сосудистой и других важнейших вегетативных систем организма, нарушению обмена веществ и развитию различных болезней.

Будьте активны и здоровы!

фельдшер Пьянникова В.А.

14 марта в России отмечается День православной книги. Появился он по предложению патриарха Кирилла, высказанному им в ноябре 2009 года на заседании издательского совета Русской православной церкви. Возникла эта идея не на пустом месте. За прошедшие годы в России одной из самых читающих стран в мире,которой литература занимала всегда особое место, перестала быть насущно необходимой, потеряла свое первоначальное предназначение –просвещать,  мыслить и рассуждать, воспитывая нравственные качества человека, развивать его внутренний мир. В стране появилась бездуховность,сменяющаяся, бездушием,а потом и бесчеловечностью, об этом заговорили все мыслящие люди, кому небезразлична  судьба страны и поколений, растущих и формирующихся в этой духовной пустой атмосфере. Так пишут  представители церкви. Чтобы не дать духовной пустой атмосфере окончательно овладеть умами, и был задуман этот праздник – День православной книги.

В филиале  «Нерчинский» в день православной книги  прошло мероприятие под названием «Лишь слову жизнь дана». Специалист по социальной работе рассказала получателям социальных услуг,  в чем смысл этого праздника, что такое православная книга.Что самой главной книгой всех времен является Библия. Провела обзор православных книг,  которые находятся в православном уголке учреждения.Небольшие брошюрки прочитали, поговорили о литературе.

В заключение мероприятия получатели социальных услуг выбрали книгу для коллективного чтения о жизни священнослужителя. И теперь ежедневно будем собираться  в комнате отдыха, и читать  с интересом эту книгу. Обращение к православной книге –это возможность переосмыслить жизнь, идеалы к которым мы стремимся и хотим найти ответы на многие насущные вопросы.

Специалист по социальной работе Суханова И.Б.

10 марта в стационарном отделении  с тремя воспитанниками школьного возраста был проведен  классный час на тему «Профессия – школьник».

Просматривая презентацию, ребята познакомились с этапами развития школ в нашей стране с древних времён, рассмотрели роль образования в жизни человека и общества, определили роль печатных книг в развитии образования.  Ребята учились сравнивать, анализировать, делать выводы, отвечать на вопросы, а также закрепили, что право на образование прописано в главном документе нашего государства – Конституции РФ.

В конце занятия вместе с детьми подвели итог: Учёба сегодня – их основной труд, а значит профессия, но чтобы овладеть профессией, надо освоить много секретов, проявить старание, развивать в себе силу воли и настойчивость.

Социальный педагог стационарного отделения Скрипченко И.Г.