ШКОЛА УХОДА.

ШКОЛА УХОДА.

В ГУСО НСРЦ «Гарант» проводится работа по программе «Школа ухода» . Целью этой программы является  проведение консультативной помощи родным и специалистам по уходу за маломобильными клиентами пожилого возраста. Одним из неотъемлемых блоков этой работы является психологическое сопровождение.

22.09.2020 г. Была проведена консультация «Работа с тревожными пожилыми» для социальных работников, которые непосредственно в своей работе сталкиваются с пожилыми маломобильными клиентами, которые очень часто бывают тревожными, подвержены страхам, находятся в постоянном напряжении.

Чувство тревоги и беспокойства естественно для людей всех возрастов – новая встреча, болезнь или опасность вызывают у нас некое беспокойство, но такие ощущения на постоянной основе негативно сказываются на самочувствии и социальных взаимоотношениях. Однако около 20 процентов пожилых людей испытывают тревогу и беспокойство, даже фобии, на постоянной основе.

Что такое тревога у пожилых людей? Причиной тревожного расстройства может быть чувство страха или беспокойство, непропорционально сильное или продолжительное к ситуации. Существует несколько типом тревожных расстройств? которые встречаются у пожилых людей.

На занятии мы ознакомились, какие виды тревожности встречаются у пожилых, и как им можно помочь.

Конкретные фобии. Это интенсивный страх перед событием или вещами, которые на деле большой угрозы не представляют. Например, боязнь замкнутых пространств, пауков, полета и многого другого. Чаще всего пожилые люди боятся смерти, несчастного случая с семьей и стоматологов.

Социальная фобия. Люди с таким расстройством страдают повышенной тревожностью по любому поводу – малейших проблем в семье, возможность несчастного случая и другим надуманным причинам, некоторые пожилые люди стесняются внешнего вида своей болезни или стесняются спутать имя. Таким людям очень тяжело отдохнуть и расслабиться, часто появляются проблемы со сном.

Посттравматическое стрессовое расстройство. Такой вид беспокойства развивается после травмирующего события, которое связано с физическим ущербом или опасностью для близких людей. Стрессовое расстройства появляется после грабежа, изнасилования, ДТП, стихийных бедствий или войны. После события психологические симптомы длятся от нескольких месяцев до нескольких лет, отдельные личности могут переживать травму до 30 лет. Человек с такой травмой может потерять интерес к своим любимым вещам и отстраниться от знакомых, он может проявлять раздражительность или агрессию. Яркие воспоминания о травме могут мучить человека в повторяющихся снах.

Паническое расстройство. Люди с таким расстройством испытывают постоянные приступы страха, усиленное сердцебиение, боль в груди, потливость, слабость, головокружение. Панические атаки могут случиться даже во время сна. Пожилой человек может испытывать приступ паники и принять его за сердечный приступ.

Зачем и избавляться от чувства тревоги? Для людей в возрасте постоянная тревога негативно сказывается на состоянии здоровья. Тревога может вызвать нарушения памяти, привести к амнезии, и существенно снизить качество жизни.

Какие методы могут помочь:

-это поддержка;

-позитивное мышление окружающих;

-использование музыкотерапии;

-арт-терапия;

-гимнастика;

-дыхательная  гимнастика;

-медикаментозное лечение;

-важно избегать усиливающих тревогу вещей – кофеина, шоколада, газировки, никотина, переедания, некоторые травяных добавок и конечно алкоголя.

Если вы подозреваете, что кто-то из ваших клиентов подвержен тревожности, то не стоит волноваться вместе с ними. Наоборот, будьте спокойны и надежны, поощряйте любую  деятельность, оказывайте всяческое содействие в желании обратиться к психологу, врачу.

Педагог-психолог

Макарьевская С.Н.