Основные правила профилактики заболевания гриппом, ОРВИ и COVID-19

Основные правила профилактики заболевания гриппом, ОРВИ и COVID-19 :
— Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
— Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
— Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
— Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
— Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
— Носите маску
— Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
— Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
— Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
— Во время эпидемии не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить в гости.
— При заболевании , оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию
Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний и его неблагоприятных последствия.
При гриппе, ОРВИ и COVID-19 обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, инфекции имеют обширный список возможных осложнений. Наиболее частое и опасное осложнение — вирусные пневмонии, возбудители которых не чувствительны к антибиотикам и практически не поддаются лечению.
Вакцинация – единственное надежное средство в профилактике

 

/старшая м/с Байкевич Е.В./