ЗАРЯДИЛИСЬ ПОЗИТИВНО.
ЗАРЯДИЛИСЬ ПОЗИТИВНО.
По программе «Право быть равным» с детьми-инвалидами и их родителями в Семейной гостиной ГУСО НСРЦ «Гарант» 17.10.2022 г. был проведен тренинг на тему «Зарядка позитивного мышления»
В наше непростое время нужно уметь поддерживать стабильное состояние, так как много травмирующих событий, много информации, часто меняющиеся условия работы, жизни. Тем более, будучи родителями особенных детей, в семьях которых, есть дети с трудностями общения, с трудностями адаптации, социализации, отношений к самим себе, к своей деятельности.
Формированию позитивного мышления, развитию самопознания, нахождению и реализации своих ресурсов был посвящен тренинг, в котором участвовали и взрослые, и дети.
Первое упражнение, которое выполнили участники, называется «Любящие родители». Участникам была сначала предложена роль «родителя», а потом они поменялись со своими детьми ролями — исполняли роль «ребенка», а их дети роль «родителя». По окончании обсудили, какие были ощущения, кому какая роль понравилась больше.
Затем было выполнено упражнение – энергизатор «В магазине зеркал». Все побывали в роли обезьянки, и в роли зеркала.
После этого было предложено релаксационное упражнение «Разговор с деревом» Нужно было мысленно представить себе деревья, найти свое и услышать, как течет сок по дереву, почувствовать, что хотело сказать оно.
Озорным оказалось выполнение упражнения «Нехочухи». Участники под музыку говорили «нет» разными частями тела.
Все участники были активными, была создана благоприятная атмосфера. Все пожелали встретиться еще в такой же обстановке.
Подготовила педагог-психолог
ГУСО НСРЦ «Гарант»
Макарьевская С.Н.