В Нерчинском филиале ГУСО НСРЦ «Гарант» с получателями социальных услуг проведена беседа на тему «Здоровый образ жизни».

Целью беседы была пропаганда здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Это большой комплекс правил, который включает в себя питание, питье, физическую активность, контроль уровня стресса, исключение вредных привычек.  Это основа долголетия, поэтому придерживаться его нужно в любом возрасте.  В ходе беседы получатели социальных услуг узнали, от чего зависит здоровье, как сохранить здоровье и предотвратить возникновение болезней, как взаимосвязаны долголетие и активный образ жизни, о пользе физических нагрузок, правильном питании.

В нашем учреждении охрана здоровья получателей социальных услуг осуществляется посредством профилактических, оздоровительных, реабилитационных мероприятий, квалифицированного консультирования формирования санитарно-гигиенических навыков, медицинской и психологической помощи.

С получателями социальных услуг регулярно проводятся занятия для укрепления здоровья – утренняя гимнастика, занятия на тренажерах, игры по типу «Волейбол», «Бадминтон» и другие. Несложные физические упражнения улучшают настроение, самочувствие, активность, повышают работоспособность, улучшают эмоциональный фон. Сегодня мы поиграли мячом на свежем воздухе под музыку и провели дискотеку. Проживающие приняли активное участие, получили заряд энергии и бодрости.

Помните о том, что ваше здоровье – в ваших руках, а соблюдение Здорового образа жизни – залог вашего долголетия!

Будьте здоровы!

медсестра Артименко Ж.С.