Сахарный диабет.
09.02 в филиале «Нерчинский» с получателями социальных услуг была проведена просветительная беседа.
Сегодня хочется поговорить на тему о таком заболевании как сахарный диабет. Заболевание с каждым годом молодеет, поэтому надо проводить профилактику. Неоднократно уже говорили об этом, но хочется напомнить ещё. Сахарный диабет является проблемой всех возрастов, и в филиале «Нерчинский» у нас есть получатели социальных услуг с таким недугом. Всемирный день борьбы с диабетом отмечается каждый год 14 ноября.
Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы. Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ:
- Углеводного
- Жирового
- Минерального
- Водно-солевого
Симптомами сахарного диабета являются:
- Сильная жажда, постоянная сухость во рту
- Частая и обильное мочеиспускание
- Быстрая утомляемость и чувство слабости
- Постоянное чувство голода
- Раздражительность
Диабет бывает двух видов: первого типа и второго типа (инсулинозависимый и инсулиннезависимый).
Сахарный диабет приводит к снижению иммунитета. Основная причина роста числа заболевших – изменение образа жизни населения (гиподинамия, нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем).
Профилактика сахарного диабета:
- Придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов, жаренной, жирной и острой пищи.
- Контролировать вес тела, при избытке снижать до нормы.
- Не менее 5 раз заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, бегом.
- Исключить стрессовые факторы.
- Отказаться от вредных привычек.
- Контролировать уровень сахара в крови.
Если соблюдать все эти правила, то можно избежать многих проблем со здоровьем.
Лечение сахарного диабета – является комплексным и включает в себя специальную диету, применение лекарственных средств, физическую нагрузку в необходимом объёме, что и проводится у нас в социальном центре.Проживающие с удовольствием делают зарядку, также им назначено диетическое питание, стол №9, это шестиразовое питание, приготовленное любым способом кроме жарки.
Диетотерапия при диабете — это несложно, но обязательно. Главное понять, что здоровое питание и физическая нагрузка — залог хорошего самочувствия и поддержка нормального уровня сахара в крови.
Подводя итог проведённой беседы совместно с ПСУ, сделали вывод, что нужно правильно питаться, больше двигаться, отказаться от вредных привычек, а также избегать стрессовых ситуаций.
Медсестра: Горшкова Е.В.