Растем спортивными – вырастаем здоровыми!

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.

16 августа с воспитанниками центра в количестве 12 человек было проведено мероприятие, направленное на профилактику употребления ПАВ «Растем спортивными-вырастаем здоровыми!». К сожалению, в нашем современном мире существует огромное количество губительных для здоровья факторов. К ним относятся: вредные привычки (курение, алкоголь), пренебрежение личной гигиеной, употребление вредной пищи и напитков. Эти, и другие вещества медленно разрушают наш организм изнутри, в результате чего ухудшается самочувствие, повышается риск различных заболеваний.

Чем дальше идут года, тем актуальнее становится данная тема, и для воспитанников центра она была как нельзя полезной.  На мероприятии ребята узнали, какой он – здоровый человек. Это красивый, сильный, ловкий, выносливый, жизнерадостный человек с хорошим настроением.А что нужно делать, чтобы быть таким? Важно правильно заботиться о своем здоровье, и делать это нужно с самых ранних лет.

Одним из самых распространенных средств по укреплению здоровья является занятия физкультурой и спортом. Именно активная двигательная деятельность позволяет улучшить общее состояние, а игры на свежем воздухе и уроки в спортивном зале помогут развить важнейшие физические качества.

Но одной спортивной работы недостаточно, чтобы быть здоровым. Необходимо помогать организму извне, а именно соблюдать ряд профилактических мероприятий, которые помогут не заболеть и вместе с ними улучшить самочувствие.К таким мероприятиям относятся следующие: соблюдение правил личной гигиены, отказ от вредных привычек (если они есть), закаливание, правильное питание, режим дня и сон.

Таким образом, проведенное мероприятие позволило воспитанникам вспомнить правила по укреплению здоровья, на примере познавательного мультфильма вывели формулу здоровья, создали макет здорового человека и нарисовали тематические рисунки, из которых сделали коллаж. Он будет долгое время напоминать детям о важности и ценности здоровья.

Педагог-психолог Торшина О.А.