Каждое утро в нашем учреждении начинается одинаково………
Каждое утро в нашем учреждении начинается одинаково………
Проживающие с удовольствием собираются в холле для выполнения утренней гимнастики. Гимнастика у нас проходит весело под музыку. Выполняем различные упражнения соответственно возрасту, которые под силу нашим бабушкам и дедушкам. Некоторые выполняют упражнения сидя, но все же посещают занятия с удовольствием.
Ежедневная гимнастика для пожилых людей, способствует укреплению нервной системы и кровеносных сосудов, тренирует работу сердца. Гимнастика помогает пожилым людям сохранить осанку, походку, наладить обмен веществ, похудеть и дает почувствовать себя бодрым и полным сил. Для пожилых людей утренняя гимнастика важна, потому что они могут значительно поправить своё здоровье, несмотря на различные недуги. Так же утренняя гимнастика это отличный повод для общения.
м/с Бумажкина И.М.