Каждое утро в нашем учреждении начинается одинаково………

Каждое утро в нашем учреждении начинается  одинаково………

Проживающие   с  удовольствием  собираются в  холле для выполнения утренней гимнастики. Гимнастика у нас проходит весело под музыку. Выполняем различные упражнения соответственно возрасту, которые под силу нашим бабушкам и дедушкам. Некоторые выполняют упражнения  сидя, но все же посещают занятия с удовольствием.

Ежедневная гимнастика для пожилых людей, способствует укреплению нервной системы и кровеносных сосудов, тренирует работу сердца. Гимнастика помогает пожилым людям сохранить осанку, походку, наладить обмен веществ, похудеть и дает почувствовать себя бодрым и полным сил. Для пожилых людей утренняя гимнастика важна, потому что  они могут значительно поправить своё здоровье, несмотря на различные недуги. Так же утренняя гимнастика это отличный повод для общения.

 

м/с Бумажкина И.М.