«Посвящается самым  достойным, самым мудрым, самым уважаемым….»

Стало доброй традицией отмечать в начале октября праздник, посвященный самым достойным, самым мудрым, самым уважаемым — людям с большой буквы! 1 октября — день пожилого человека, день бабушек и дедушек.

С середины сентября  учащихся школы рисовали своих бабушек, делали с ними совместные фотографии. Ученики 4 класса сделали  на уроках технологии праздничные открытки. Социальные работники так же клеили и лепили, готовились к празднику, они поздравили своих получателей социальных услуг и вручили им подарки.

«Вальс листопада», так был назван концерт, посвященный дню пожилого человека. Вальс разноцветных красок, вальс воспоминаний и ярких событий нашей жизни. Бежит жизнь, летят незаметно дни. Грустно на душе становится от мысли: «давно ли были молодыми?», но в минуты грусти нужно просто улыбнуться, а поднять настроение помогают хорошие песни.

Именно так была подготовлена концертная программа, чтобы грусть ушла, а хорошее настроение надолго поселилось в душе. Веселые песни, задорные частушки, юмористические сценки, энергичные танцы, а еще презентации о дружбе внуков и бабушек, о воспоминаниях какими мы были молодыми.

О Родине не могли не говорить на нашем концерте, о любви к родному краю и о дружбе между народами. Вспомнили, как дружно жили 15 Союзных республик, и породниться с другой национальностью не было зазорным.  Исполнили песню «Мой адрес Советский Союз» и стихотворение «С чего начинается Родина». Вот так разнообразно и интересно был построен концерт, на котором зрители отдохнули, посмеялись, вместе с артистами пели знакомые песни и получили праздничные открытки, сделанные детьми.

После концерта пенсионеры двух сел Зюльзи и Зюльзикана расположились за столом. Праздник продолжился, а добрая и веселая атмосфера заряжала энергией и задором.

Большое спасибо организаторам праздника: участникам Центра активного долголетия, волонтерам отряда «Радуга», учащимся школы, вокальным коллективам «Девчата» и «Гармония», работникам культуры. Отрадно, что вы находите время и принимаете участия в подготовке и проведении таких нужных всем нам мероприятий.

Кружатся листья, танцуя осенний, такой нежный и родной вальс. Уходит молодость, как желтый лист ,который летит с дерева, кружится, подгоняемый ветром и говорит : «Прощай! Не жалей не о чем! Жизнь продолжается!»

Участковый специалист по социальной работе с/п «Зюльзинское»

Щетинина Т.А.

уч. спец. по соц. работе СП «Зюльзинское» Щетинина Т.А.

«С Днем Мудрости, Добра и Уважения!»

Эта дата — не напоминание людям старшего поколения об их возрасте, а прекрасная возможность сказать теплые слова благодарности Вам — нашим отцам и матерям, ветеранам войны, труда, пенсионерам, всем пожилым жителям Нерчинского района.

За вашими плечами — большая жизнь. Вы являете собой живую связь времен и поколений. Ваши знания и богатейший опыт особенно важны в современных условиях, когда наряду с инициативой молодых требуется жизненная мудрость старших.

Вы являетесь хранителями моральных ценностей и традиций, опорой и верными помощниками для детей и внуков.

В преддверии этого праздника представители Клуба Ветеран приняли активное участие в мероприятиях посвященных этому дню, на которых поздравили своими музыкальными  подарками пожилых жителей Нерчинского района.

От себя лично и от администрации ГУСО НСРЦ «Гарант» хотела бы посвятить пожилому населению  Нашего района данные стихи:

Вы — опыт, мудрость, вы — пример,
Так будьте счастливы, здоровы.
Желаем жизни долгих лет
И впечатлений добрых, новых!

Вас трудно чем-то удивить,
Но, пусть же все же удается.
Звучат пусть песни на душе
И сердце пусть спокойно бьется!
                                                                                                   /Зав. отделения Мачехина И.Ю./

«Спасибо за добро и милосердие»

Благотворительный фонд «Старость в радость» города Москвы в рамках реализации проекта «Неотложка» профинансировал обеспечением продуктовыми наборами граждан, нуждающихся в адресной помощи, проживающих в Забайкальском крае.

В г. Нерчинске  специалистами ГУСО НСРЦ «Гарант»  данные продуктовые наборы  получили двадцать нуждающихся в поддержке пожилых людей.

Данная благотворительность стала огромной  радостью для всех пенсионеров, и они от всего сердца безмерно благодарят фонд «Старость в радость» за оказанную меру поддержки,  за доброту и милосердие, ведь в наше время, когда катастрофически выросли цены на продукты, данная акция позволила уделить внимание пожилым людям, тем самым они почувствовали поддержку от неравнодушных благородных людей.

Выражаем Вам огромную признательность и искренне благодарим  за данный проект адресной помощи для пенсионеров.  Ваша помощь – это неоценимый вклад в развитие благотворительности и, несомненно, ощутимая поддержка нуждающимся.

Добрые дела не остаются незамеченными – они как маяки светят тем, кто ждет помощи. Уверены, что Ваш пример показателен и для других благотворителей. Оказывая помощь, Вы дарите не просто материальные ценности, а даете радость и надежду.
Пусть Ваша доброта и щедрость вернутся к Вам сторицей. Желаем Вам всяческих благ, здоровья, процветания и побольше тепла на Вашем жизненном пути.

Зав. Отделения социального обслуживания на дому   Мачехина И.Ю.

                                                          ФОРМИРОВАНИЕ КОМПЕТЕНТНОСТИ РОДИТЕЛЕЙ.

Приходя в школу приемных родителей кандидаты очень часто недостаточно владеют знаниями в вопросах воспитания, развития детей, не осознают мотивационные компоненты своего принятия ребенка в семью, не всегда владеют необходимыми компетенциями родительства, чтобы взять ответственность за приемных детей, жизненный опыт которых бывает тяжелым, трудным.

Когда начинаем рассматривать темы, у многих приемных родителей возникают вопросы по поводу себя, по поводу вопросов воспитания, вопросов общения с таким ребенком. Очень эффективно и более понятно работа строится на практических примерах, когда мы со специалисты делимся о том, какие трудности и победы были у нас с кандидатами в приемные родители. Очень важен опыт кандидатов текущей группы.

Многие более осознанно начинают понимать, какую роль взрослые играют в жизни ребенка,  у них формируются понятия о том, что нужно быть гибкими, меняться, получать знания о возрастных, об индивидуальных и гендерных особенностях каждого ребенка.

Подготовила педагог-психолог

ГУСО НСРЦ «Гарант»

Макарьевская С.Н.

Экскурсия « Необыкновенный мир библиотеки»

В рамках программы «Семейный уикенд» 22.09.2022 г. специалистом по социальной работе Пономаревой Е.А. была организована экскурсия с детьми в городскую библиотеку. Целью экскурсии было: привитие интереса к чтению, научить детей ориентироваться в библиотечном пространстве, обучить правилам пользования библиотекой. Экскурсию подготовили работники библиотеки. В начале экскурсии детям были предложены для просмотра видеоролики на данную тематику. Затем, к ним в гости пришел сказочный герой- Незнайка. Экскурсовод вместе с детьми учили Незнайку правилам поведения в библиотеке, знакомили его с библиотечным фондом. Так же сотрудники библиотеки провели увлекательные и веселые игры, в которых мы все участвовали. Детям очень понравилась экскурсия. Они внимательно и с интересом слушали то, что им рассказывали и показывали, делились друг с другом впечатлениями. Очень важно приобщать детей к книжной культуре, воспитывать любознательного, грамотного человека.

Специалист по социальной работе Пономарева Е.А

                                                                          Праздник «Золотая осень»

Осень — удивительная пора. Природа подводит итоги лета: растения увядают, животные запасаются припасами к долгим зимним дням, птицы улетают в теплые края. Наступает золотая пора…

22.09.2022 г. в ГУСО НСРЦ «Гарант» на базе семейной гостиной отметили праздник «Золотая осень».  Мероприятие было ярким, веселым  и увлекательным.

На празднике дети перевоплощались в  разных животных: медведя, ёжика, хомяка, журавлей итд.

Исполняли танцы, играли в веселые игры, отгадывали осенние загадки.

Ребятишки с удовольствием участвовали в конкурсах: «Угадай, что это», «Театр осенних миниатюр», «Фрукт, овощ, ягода», «Грибы-грибы», «Найди лишнее»,  «Знатоки природы».

В заключении мероприятия все дети получили заряд положительных эмоций, и были поощрены небольшими подарками.

Специалист по социальной работе/ Пешкова Е.В.

ОСНОВЫ ПРОФИЛАКТИКИ ИНФАРКТА МИОКАРДА.

Как предотвратить развитие инфаркта миокарда.

Ишемическую болезнь сердца, как и ее следствие, инфаркт миокарда, считают побочным продуктом цивилизации. В странах третьего мира сердечные патологии встречаются куда реже. Индустриальная и информационная эра принесла значительные изменения образа жизни, но это означает смертельного приговора. Каждый способен повлиять на свое здоровье.

  Понятие о группах риска.
Далеко не у всех людей одинаковые шансы развития инфаркта миокарда. Существуют определенные факторы, которые хотя и не вызывают непосредственно сердечного приступа, однако значительно повышают риск. К ним можно отнести: пол – избежать инфаркта у мужчин куда сложнее, чем у женщин; возраст – пожилые люди рискуют больше; избыточный вес; злоупотребление спиртными напитками и курение; гиподинамия; постоянные эмоциональные стрессы; отягощенная наследственность – если в семье уже были подобные случаи, то риск инфаркта выше; сопутствующие заболевания – артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз, пороки сердца, ревматизм и другие. На некоторые из этих факторов мы не можем повлиять, но, например, физическая активность или вредные привычки вполне поддаются нашему контролю.

                                 Меры первичной профилактики.

 Первичная профилактика показана тем, кто еще не сталкивался с проблемами с сердцем, но входит в любую из перечисленных выше групп риска. Обычно рекомендации включают изменение образа жизни и лечение уже существующих заболеваний: регулярные физические нагрузки – не меньше двух раз в неделю, лучше всего подходят аэробные тренировки; рациональное питание – 4–5 приемов пищи в день, в одно и то же время, причем ограничить продукты с высоким содержанием углеводов и жиров, отдавая предпочтение фруктам и овощам; отказ от употребления алкоголя и курения – безопасная доза спиртных напитков (в пересчете на чистый спирт) составляет около 30 мл для мужчин и 20 мл для женщин в сутки; избегание эмоциональных перегрузок – в этом вам поможет полноценный отдых, здоровый сон, физические нагрузки, медитация, аутотренинг и консультации психотерапевта; периодические профосмотры – посещайте врача хотя бы раз в год, это позволит выявить патологические изменения на ранних стадиях; лечение сопутствующих заболеваний – очень важно контролировать диабет, повышенное давление и другие болезни, приводящие к инфаркту.

                        Что такое вторичная профилактика

Вторичная профилактика необходима тем пациентам, которые уже пережили инфаркт миокарда. У таких людей даже после успешного лечения и реабилитации риск повторного приступа очень высок, поскольку в сердце уже произошли необратимые изменения. Вторичная профилактика включает все вышеперечисленные меры первичной, однако теперь все проходит под строгим врачебным контролем. Слишком усердные занятия спортом могут лишь усугубить ситуацию. Помимо немедикаментозных средств, в этом случае показан прием лекарств.

Как часто нужно наблюдаться у врача, чтобы избежать осложнений
Все зависит от функционального класса сердечной недостаточности, который определяет врач с помощью нагрузочных тестов. Больным первых двух классов нужно бывать у кардиолога не меньше одного раза в 4-6 месяцев. Пациентам с третьим и четвертым – каждый месяц. Для тех, кто уже перенес инфаркт, существует следующая схема: первый месяц после приступа – каждую неделю; второй-шестой месяцы – 1 раз в 2 недели. следующие полгода – 1 раз в месяц; второй год и дальше – поквартально.

Какие обследования нужно проходить для ранней диагностики

Помимо стандартных анализов и ЭКГ, рекомендуется использовать следующие диагностические процедуры: эхокардиография; функциональные нагрузочные тесты; холтеровское ЭКГ-мониторирование; гликемический профиль; биохимический анализ крови на холестерин, маркеры ишемии. Также рекомендуется ежедневно контролировать давление и пульс самостоятельно. При появлении любых тревожных симптомов (острая боль, одышка, беспричинный кашель, внезапная слабость) нужно сразу же вызвать скорую помощь.

                                                      Выводы

Несмотря на обширное распространение заболевания, предотвратить инфаркт не так уж сложно. Здоровый образ жизни является важным условием профилактики и других патологий.  Очень важной является вторичная профилактика после уже перенесенного инфаркта. Доказано, что даже одна таблетка аспирина в день значительно улучшает прогноз. Помните, что ваше здоровье во многом зависит от вас.

КАК ИЗБАВИТЬ ОТ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

С замещающими семьями  в ГУСО НСРЦ «Гарант» педагогом-психологом на базе семейной гостиной 20.09.2022 г. был проведен семинар на  тему «Как избавиться от компьютерной зависимости?»

На сегодняшний день это очень актуальная тема, т.к. многие специалисты, медики относят ее к зависимости, к заболеванию.

Вначале с участниками мы обсудили то, чем является компьютерная зависимость вредной привычкой или зависимостью.

Затем оговорили основные признаки того, что ребенок является игроманом. К ним можно отнести то, что ребенок меньше стал общаться, его не интересует учеба, все свободное время, еще и ночью проводит за компьютером, ребенок перестает следить за собой, появилась рассеянность.

После этого мы проанализировали, каковы же последствия возникают в результате компьютерной зависимости. К ним можно отнести: отсутствие общения, неумения договариваться, социальная изоляция, возможны нервные заболевания и психические, сложности с обучением, отсутствие мотивации.

И в конце мы говорили о том, как мы можем помочь ребенку с  такой зависимостью. Нужно прежде взрослым самим поменяться, изменить свой образ жизни, свои привычки, интересоваться чем-то новым, полезным. Нужно обязательно находить время для общения с ребенком. Быть примером для ребенка. Важно не вносить панику, а спокойно систематично избавлять ребенка от этой зависимости. Давать поручения. Предложить ребенку интересные формы досуга, обсуждая это вместе с ним. Найти с ребенком именно тот его интерес, который его увлечет. Ставить вместе с ребенком цели.

Мы сделали вывод, что очень важно показать разнообразие реальной жизни, ее прекрасные стороны ребенку и научить с пользой пользоваться просторами Интернета.

Подготовила педагог-психолог

ГУСО НСРЦ «Гарант»

Макарьевская С.Ню

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ СТРАХОВ.

 Страхи в нашей жизни играют огромную роль. С одной стороны это состояние помогает нам обезопасить себя, избежать чего-то опасного, трудного, с другой стороны-мешает принять правильное решение, попробовать себя в чем-то, мешает нашему развитию. Страх-это всегда что-то неизведанное. Неизвестное.

На нашем занятии «Инструменты для проработки страхов», которое было проведено педагогом-психологом ГУСО НСРЦ «Гарант» 16.09.2022 г., мы проанализировали понятие страха, его роль в жизни человека и познакомились с методиками освобождения от страхов.  Слушателями были социальные работники.

Вначале мы расшифровали, что обозначает слово страх, его преимущества, в чем он помогает человеку и тяжелые последствия. Как страх на нас влияет.

Затем участники были ознакомлены с видами страхов.

Основной частью нашего занятия было посвящено тому, как бороться со страхами. Ознакомились с методами. К ним можно отнести: видеосюжеты, визуализацию, осознанное дыхание, последовательное напряжение и расслабление, арттерапию, аутотренинг, аффирмации. И перешли к инструментам работы со страхами.

Следующим этапом было знакомство с методикой «Быстрое лечение фобий». Суть этой методики заключается в наблюдении за самим собой, разрушении страхов за счет ассоциации, просмотра пугающих ситуации задам наперед, затем нужно найти и установить сильные ресурсные якоря, подстроиться к будущему.

После этого участники были ознакомлены с эффективной методикой  «Локализация страха». Этапы этой методики проходят в такой последовательности:

1.Локализация и нацеливание.

2.Отделяем себя от страха.

3.Понимание причины страха.

4.Принятие худшего варианта.

5.Понижение значимости.

6.Повышение значимости положительного результата.

7.Использование самодисциплины.

8.Использование контролируемого хода на страх с отрицательным ожиданием.

Все этапы занятия были активно проанализированы, сделаны выводы, как можно использовать инструменты для проработки страхов.

Подготовила педагог-психолог

ГУСО НСРЦ «Гарант»

Макарьевская С.Н.