В государственном учреждении социального обслуживания Нерчинский социально – реабилитационный центр « Гарант» для сотрудников филиала «Нерчинский» провели лекцию

                                   О вреде курения

Табакокурение (курение) —это вдыхание дыма листьев табака. Главным, действующим и вредным веществом в табачном дыме, является никотин. Именно из-за него формируется зависимость. Курение табака оказывает негативное влияние практически на все системы и функции организма. Происходят значительные изменения внутренних органов. Наиболее сильно страдают органы сердечно сосудистой, пищеварительной и дыхательной системы. По современным научным данным табакокурение сокращает жизнь приблизительно на 10-15 лет.

Вред  для дыхательной системы:- табачный дым, проходя через дыхательные пути, раздражает слизистую поверхность носоглотки, бронхов, гортани и лёгких. При этом возникает повышенное отделение слизи и слюны. В дальнейшем это приводит к кашлю, который в итоге становится хроническим.

Вредные вещества, которые содержатся в табачном дыме, ослабляют сопротивляемость легких к различным инфекциям. У курящих людей нормальное функционирование легких нарушено. Со временем это приводит к тяжелым болезням, связанным со всей дыхательной системой.

Стоит отметить, что женский организм сильнее подвержен негативному влиянию никотина и других вредных веществ.

Курение является главной причиной быстрого и преждевременного старения организма женщины. Курящие женщины всегда выглядят старше своих лет. Присущая им женственность меняется на грубость и вульгарность.

Табачный дым, который оседает на коже, закупоривает поры и оставляет неприятный специфический запах. Никотин раздражающе действует на десны, появляется кровоточивость и воспаление десен.

Зачастую люди не задумываются о вреде, наносимому им табачным дымом. Многие считают, что сигареты вредят только тем, кто их курит, но это не так, пассивный курильщик тоже наносит своему организму непоправимый ущерб.

Ежегодно более 6 миллионов человек умирают от связанного с табаком инфаркта миокарда, инсульта, рака, болезни легких и других болезней. Эта цифра не включает более 600 тысяч человек, которые ежегодно умирают от пассивного курения. При отсутствии действий к 2030 году эпидемия будет ежегодно приводить к смерти более восьми миллионов человек.

Вред табака общеизвестен: табачный дым содержит около 4000 известных химических веществ, из которых, по крайней мере, 250 наносят непоправимый ущерб здоровью. Первый подарок, который благодарный организм преподносит человеку, отказавшемуся от курения -это острота вкуса, прилив энергии и нормальное давление. Но приятные открытия на этом не заканчиваются.

Через восемь часов после того, как вы затушите последнюю сигарету, содержание угарного газа в крови снизится наполовину. Через два дня никотин будет выведен из организма. Через две недели усилится кровообращение — и так, день за днем, неделя за неделей, ваше самочувствие будет улучшаться. А гордость за себя, сумевшего победить вредную привычку, без сомнения, только усилит положительные эмоции.

 

 Берегите себя и своих близких и оставайтесь здоровыми.

Фельдшер Пьянникова В.А