СОВЕТЫ ПОДРОСТКАМ «ЧТОБЫ НЕ ПРИБЛИЗИТСЯ К ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКЕ»
СОВЕТЫ ПОДРОСТКАМ
«ЧТОБЫ НЕ ПРИБЛИЗИТСЯ К ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКЕ»
Многолетний опыт наблюдения за поведением алкоголиков помог специалистам выработать правила, соблюдение которых подскажет приближение к вредной привычке:
- Знать максимально больше о проблеме подросткового алкоголизма.
- Воздержаться от первой рюмки алкоголя, в т.ч. и пива, до достижения возраста физической зрелости, т.е. до 18-летия.
- Заняться любым видом спорта, в т.ч. спортивными танцами или другими увлечениями, которые заполнили бы свободное время и принесли пользу физическому здоровью или моральное удовлетворение.
- Для утоления жажды никогда не используйте алкогольные напитки, лучше выпейте какие-либо безалкогольные, даже, если это обойдется дороже. Помните, алкогольные напитки не утоляют жажду.
- Умейте выбирать друзей: настоящий друг никогда не станет заставлять употреблять алкоголь, потому что всегда будет уважать выбор товарища.
- Не стоит тратить деньги на алкогольные напитки, лучше купите на них цветы любимой девушке, красивую одежду, понравившуюся игру или просто потратьте их на дискотеку и найдите там новых друзей.
- Не стоит думать, что все стремятся к рюмке, чтобы напиться: желающих отказаться от нее много, но они тоже могут стесняться сказать о своих внутренних колебаниях и способны принять решение не в пользу алкоголя.
Самый верный выбор – здоровье человека.
Не пренебрегайте этим даром природы.
Будьте здоровы!
/Педагог-психолог
Макарьевская С.Н./